Tive mais dificuldade na inspiração do que na expiração, durante a contagem do tempo. Quanto a ansiedade, acredito que irei ter grandes melhoras.
vou lançar continuidade neste trabalho e esta divulgando este seu serviço.e de que deus te abençoe.muita paciencia para explicar ESTES exercicios parabens.
mas depois respirei melhor do que estava. EU uso óculos igualmente e espero realmente sentir melhoramentos. amplamente obrigada por esse manejorefregatráfego lindo qual você ta tomando
estou encantada, recebi este e-mail contudo só hoje pude abrir. Assisti ao vÃdeo Derivado do ansiedade acompanhei os exercÃcios são maravilhosos, estou mais atenta com minha respiraçãeste, pois sou daquelas qual prende a respiraçãeste pra tudo. Parabéns e obrigada.
Minha sorte é qual aqui onde moro ,temos aula de pilates para a terceira idade. .É bastante legal, fazemos bem alongamento e respiração. Sofro de rinite alé especialmentergica e quando sou em crise não consigo respirar, às vezes por excesso por secreçãeste e outras por entupimento total DE narinas. Agora irei por em prática o que hoje aprendi.Obrigada Ainda mais uma vez. Você é o nosso anjo da guarda.
Lianês Alves Ferreira, Disse: 17/10/2017 at 01:30 Por instinto, quando meus netos estãeste estressados e choram, uso este imperativo: respira! Às vezes necessário insistir, mas em algum momento resulta. Talvez possua aprendido na prática, isento perceber, que respirar é demasiado bom. O seu vÃdeo me deu certeza de qual é cientÃfico e podemos tirar inúmeras vantagens descobrindo ESTES pontos fortes da respiraçãeste e da postura e os exercÃcios.
Marlene Bertuol Disse: 25/03/2016 at 17:50 Olá Tatiana, gostamos muito do vÃdeo, eu e minha sogra, assistimos e acompanhamos os exercÃcios, eu uso óculos para longe e perto e minha sogra possui degeneraçãeste macular, já perdeu a visãeste central do olho direito e está tratando o esquerdo, porém já perdeu Parcela da visão. Sou procurando Facilita já há uns 4 anos, quando comecei a sentir dor na prática de qualquer exercÃcio e acordava com dores também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, conforme fui deixando a prática de exercÃcios fui melhorando pelo aspecto dor e procurando respostas e actualmente ainda desprovido respostas tenho sentido bastante cansaço a qualquer esforço e acho que talvez a respiração correta esteja a desejar, contudo nãeste tenho certezas então tenho assistido seus vÃdeos e tb da Kelly Lemos, foi através dela que te conheci, e tenho gostado bastante e Adequado para todos aqueles que acho que tb poderão tirar proveito. Bastante obrigada! Parabfoins pelo seu trabalho e empenho em ajudar as vizinhos!
Tanto para você de que tem miopia e astigmatismo, descolamento por retina, degeneraçãeste macular, estrabismo, quanto de modo a você utilizando problemas na coluna, ou com dores crônicas, respirar corretamente é amplamente Muito mais de que um método do tais como controlar a ansiedade. Ela faz toda a diferença de modo a você alcançar fins positivos em seu processo de cura.
ESTES benefÃcios do uma excelente respiraçãeste sãeste imensos, desde a melhor oxigenaçãeste e consequente funcionamento DE cfoilulas dos olhos e do corpo, controlar a ansiedade, autoconhecimento, diminuiçãeste do estresse, aumento da energia vital e disposiçãeste, dentre muitos outros.
"Aqui do longÃnqua serra / Por Camões o de que direi? / Deseja na paz ou deseja na guerra / qual ele foi Bastante eu bem sei / exaltou a sua própria base Ainda mais do que seu próprio rei / e portanto é em algum momento novo pelo coração do seu povo / e eu, qual das coisas terrestres tenho bem poucas noções / porque no tive Destes mestres as preciosas lições / só tenho flores silvestres pra coroa do Camões / veja a minha pequenez ante o bardo português."
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Boa tarde Dra. Amei este vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar ESTES exercÃcios em razão por ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hfoirnia discal , abaulamento e sinusite. Pelo entanto tentei todos os passos e com força por vontade hei do conseguir . Para além do todos esses problemas respiro erradamente a partir de a infância por medo, acredito. Já sofri usando asma brônquica aos 25 anos por 1 perÃodo de 6 meses ininterruptamente. Falando de Este momento este que Ainda mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade de muco de que tenho acumulada , isso ao fazer a respiração pelo nariz.
Assiti este video e irei praticar por alguns dias este site de modo a olhar se melhora a disposiçãeste para executar exercicios.
Eu a partir de algumas dé especialmentecadas que venho dizendo de que tenho respiração curta, o que me salvou foi que, até uns 32 anos eu joguei bola e aà sim, na correria era forçado a respirar. Em toda vida por estudante fui ansioso e a bola era minha valvula por escape.
Amplamente Obrigada Valfoiria, fico extremamente feliz de que possua gostado do vÃdeo e sentido melhoras em sua própria ansiedade.